🌿Bien-être
Yin avec Id Yani
🗓 Demain
📅Date:31/05/2026
⏰Heure de début:16:00
⏱Durée:1 h 15 min
📍Lieu:Bali • Shiva Shala - Alchemy Yoga & Meditation Center
💰Prix:IDR 165,000
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Bien-être
✨Ambiance:Détendu
Le Yin Yoga se concentre sur des postures douces, assises et allongées, maintenues pendant de longues périodes, allant de 1 à 5 minutes. Ce cours de 75 minutes est conçu pour atteindre les tissus profonds de votre corps et les royaumes plus calmes de votre esprit. Cette pratique encourage l'immobilité et l'introspection silencieuse, ciblant vos tissus conjonctifs, ligaments et articulations qui ne sont généralement pas autant sollicités dans les styles de yoga plus actifs. Convient à tous les niveaux. Adapté aux débutants.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Postures assises et couchées → • Maintien prolongé → • Travail des tissus conjonctifs
👤Pour qui
Tous niveaux, adapté aux débutants
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