🎨Ateliers et Éducation
Connect Upside Down : Atelier complet d'inversion
🗓 Dans 6 jours
📅Date:25/05/2026
⏰Heure de début:09:00
⏱Durée:—
📍Lieu:Bali • The Yoga Barn
💰Prix:—
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Ateliers et Éducation
✨Ambiance:Actif
Cet atelier enseigne les techniques fondamentales des bras, les asanas de soutien, la mobilité articulaire et les exercices de renforcement du tronc pour maîtriser les postures inversées comme les équilibres sur la tête et les mains. Il comprend des exercices de sécurité pour prévenir les blessures, du travail énergétique et un entraînement de la force intérieure pour atteindre un équilibre sans effort et une connexion corps-esprit plus profonde.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Techniques fondamentales des bras → • Asanas de soutien → • Exercices de sécurité et travail énergétique
👤Pour qui
Pratiquants de yoga cherchant à maîtriser les inversions en toute sécurité et confiance
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