Paysages Sonores Élémentaires & Respiration avec Wendy Chan

Paysages Sonores Élémentaires & Respiration est une séance puissante de 90 minutes qui combine une respiration transformative, un travail corporel léger et des paysages sonores sélectionnés diffusés via des casques silencieux. Les participants se reconnectent à eux-mêmes à travers un voyage immersif inspiré par les éléments — terre, air, feu et eau — explorant des pratiques basées sur la respiration pour libérer la tension et créer un espace de clarté et de présence. La séance se termine par une activité de journalisation pour la réflexion et l'intégration de l'expérience.