Clase: Power Yoga con Mariana Ávila

Power Yoga es un estilo vigoroso de yoga basado en el fitness que combina movimiento dinámico con control de la respiración para desarrollar fuerza, flexibilidad y resistencia. Enraizado en el flujo Vinyasa, presenta secuencias continuas y rápidas que desafían el cuerpo mientras fomentan el enfoque y la atención plena, convirtiéndolo en un entrenamiento tanto físico como mental.