🌿Bien-être
Mobility Class par Silvia Bartolini
📅Date:21/04/2026
⏰Heure de début:14:00
⏱Durée:1 h
📍Lieu:Bali • Small Shala
💰Prix:IDR 160,000
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Bien-être
✨Ambiance:Actif
Une pratique dynamique conçue pour soutenir votre parcours de surf en améliorant la mobilité des hanches et des épaules. Combine étirements actifs et renforcement musculaire, créant espace et stabilité. Aide à développer la flexibilité, la conscience corporelle et le contrôle pour un meilleur mouvement dans l'eau.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Étirements actifs → • Renforcement → • Mobilité et contrôle améliorés
👤Pour qui
Surfeurs et personnes actives
#mobilité#surf#étirements#renforcement#bien-être