🌿Bien-être
Stretch + Flow avec Caro Aubry
🔴 Aujourd'hui
📅Date:17/04/2026
⏰Heure de début:11:30
⏱Durée:1 h 15 min
📍Lieu:Bali • Big Shala
💰Prix:IDR 160,000
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Bien-être
✨Ambiance:Détendu
Stretch + Flow combine flexibilité et yoga à un rythme doux avec des maintiens prolongés et des mouvements fluides pour cibler les parties du corps tendues. Il ouvre les hanches et le dos, crée de la mobilité aux épaules et soulage les douleurs musculaires. Adapté à tous les niveaux, en particulier ceux qui travaillent la force ou souhaitent gagner en souplesse.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Travail de flexibilité → • Mouvements fluides → • Soulagement des douleurs musculaires
👤Pour qui
Tous niveaux, entraîneurs de force et cherchant la flexibilité