🌿Bien-être
Magic 10 Jivamukti Sūrya Namaskār
📅Date:20/03/2026
⏰Heure de début:06:30
⏱Durée:1 h 15 min
📍Lieu:Phuket • glass enclosed sanctuary above the trees
💰Prix:$30
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Bien-être
Commencez votre matinée avec le Jivamukti Magic 10 Sūrya Namaskār, une pratique douce mais complète créée par la cofondatrice Sharon Gannon. Cette séquence mêle āsana, kriyā, prāṇāyāma, méditation et affirmations pour cultiver la clarté, la gratitude et un esprit paisible. Organisée dans notre sanctuaire vitré au-dessus des arbres à Phuket Thailand, cette pratique vinyāsa plus lente est idéale pour les élèves recherchant un ancrage, un mouvement centré sur la respiration et une profonde relaxation.
0#yoga#méditation#relaxation#pranayama#vinyasa#bien-être