KUNDALINI YOGA

**КУНДАЛИНИ ЙОГА И ГОНГ 📍Убуд ** Волшебные, приглашаю вас на регулярные практики, где мы будем исследовать себя и работать со своим состоянием, самочувствием, намерением. духовное и материальное вместе. без эзотерики и лишних слов ▪️**КУНДАЛИНИ ЙОГА ** четверг || 12.00 Кундалини йога - это технология для современного человека, чтобы работать с состоянием, мышлением, эмоциями, установками. Практика не про сложные асаны. Через движение, дыхание и медитацию будем возвращать связь с телом, с собой, присутствие в моменте жизни. Практика про внутреннюю опору, дисциплину и смелость жить жизнь. ∙∘☽༓☾∘∙ ▪️**ГОНГ + тантра-медитация** Пн 16 марта || 10.00 Пн 23/30 марта || 19.0 Гонг - это про бережность, ментальное здоровье и любовь к себе, это про внутреннюю опору и расширение. Это пространство для вашего исцеления, расширения и духовного роста. Это возможность для максимальной перезагрузки тела и разума. Растворяя все напряжение в сакральных вибрациях Вселенной, мы возвращаемся к своей сути. Вибрация древнего обертонного инструмента, приводит наше сознание в медитативное Тета (пограничное между сном и бодрствованием) состояние. В этом состоянии происходит очищение от негативных программ и установок. ▪️**марафон 21 день ПРОБУЖДЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ** 11-31 марта || 8.15 донейшн Этот марафон - это динамичная практика, которая напрямую работает с жизненной силой. Через движение, дыхание и осознанность тело освобождается от напряжения, и энергия начинает циркулировать заново. Регулярная практика приносит ясность, эмоциональное равновесие, прилив творческих сил и глубокую связь с самим собой. Присоединяйтесь исследовать эту практику вместе. Можно участвовать каждый день или приезжать в отдельные дни. 📍**Убуд, новый ретритный центр** ***запись ****@ustimenko_elena**** ** __**для мужчин и женщин, новичков и опытных практиков __ __**индивидуальные занятия, ретриты и сессии тантрического массажа - по запросу в лс__