SLOW FLOW con Jessica Ackermann

Slow Flow Yoga es una clase de 60 minutos diseñada para sumergirte en la tranquilidad mientras mejoras tu fuerza, flexibilidad y presencia. Esta clase se caracteriza por un ritmo suave y pausado, perfecto para profundizar en cada asana (postura). Armoniza tu movimiento con tu respiración mientras transicionas sin esfuerzo de una postura a otra en un flujo similar a la meditación. Con el tiempo adicional, tendrás la oportunidad de conectar verdaderamente con tu cuerpo y mente, permitiendo una comprensión más profunda de tu práctica de yoga. Adecuado para todos los niveles. Amigable para principiantes.