Flujo suave con Thaiane Garrido

Flujo suave es una clase de yoga pausada y consciente diseñada para ayudarte a reconectar con tu cuerpo y respiración. Los movimientos son suaves y fluidos, enlazando posturas simples con respiración consciente para crear un ritmo calmante y meditativo. Adecuado para todos los niveles, especialmente principiantes o cualquier persona que busque una experiencia relajada y nutritiva. Espera estiramientos suaves, fortalecimiento ligero y momentos de quietud que apoyan la flexibilidad y liberación de tensión.