Krama con Teacher 3

Esta es nuestra secuencia única en el AYMC, ya que la palabra krama es sánscrito para 'secuencia'. Esta práctica está diseñada para ofrecer a los estudiantes una práctica equilibrada física y mentalmente, atendiendo las necesidades del practicante moderno. La secuencia de posturas es siempre la misma, dándote la oportunidad de aprender mediante la repetición y desarrollar tanto la confianza como las habilidades físicas para eventualmente explorar una práctica postural más dinámica si así lo deseas. Esta práctica es ideal para quienes son nuevos en el yoga o para yoguis más experimentados que buscan una práctica corporal integral.