Meditación Ananda Mandala

Activa tus chakras, libera energía estancada y siéntete vivo. A través de una respiración rítmica y rápida y la conciencia de los chakras, esta práctica fomenta una conexión espiritual más profunda y promueve una autoconciencia profunda, libera tensiones y restaura el equilibrio energético. No se necesita experiencia previa en meditación o trabajo de respiración. Usa ropa cómoda y evita una comida pesada antes de la sesión.