PhuketRun #133 Carrera Matutina con Calentamiento de Rehabilitación por @YarikMckinley y Estiramientos por @itsdashakb

Únete a la carrera matutina PhuketRun #133 con distancias de 6.3 km, 12.6 km y 18.9 km que comienzan en Bang Wad Lake. El especialista en rehabilitación experimentado @YarikMckinley lidera el calentamiento articular antes de la carrera. Después de correr, habrá fruta jugosa, bebidas con carbohidratos, estiramientos con @itsdashakb y desayuno en O-oh Cafe. Se ofrecen varios ritmos de carrera, desde rápido hasta grupo caminante. Punto de encuentro: Bang Wad Dam. El clima es suave y perfecto para correr.