Atelier de Yin Yoga et Voyage de Guérison Sonore avec Gabriel Mastronardo

Cet atelier vous invite à une pratique lente et ancrée où la forme, la respiration et la vibration se rencontrent. Grâce à des postures Yin maintenues longtemps, le corps s'assouplit à son propre rythme, le fascia se détend, des couches subtiles se libèrent, et l'espace commence à s'ouvrir de l'intérieur vers l'extérieur. En vous installant dans chaque posture, les sons des bols en cristal et himalayens se déplacent dans la pièce comme des vagues. Leurs harmoniques voyagent le long des lignes méridiennes du corps, encourageant le flux et un profond sentiment de présence dans le silence. Aucune expérience nécessaire, juste la volonté de ralentir et d'être avec soi-même.