🌿Bien-être
Cours de mobilité avec Silvia Bartolini
📅Date:01/06/2026
⏰Heure de début:14:00
⏱Durée:1 h
📍Lieu:Bali • Big Shala
💰Prix:IDR 163,000
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Bien-être
✨Ambiance:Actif
Une pratique dynamique conçue pour soutenir votre parcours de surf en améliorant la mobilité des hanches et des épaules. Chaque cours combine étirements actifs et renforcement musculaire, créant à la fois de l'espace et de la stabilité dans le corps. Vigoureuse mais consciente, cette pratique vous aide à développer flexibilité, conscience et contrôle pour bouger avec plus de facilité, de puissance et de précision dans l'eau.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Étirements actifs → • Renforcement → • Mobilité améliorée
👤Pour qui
Surfeurs et amateurs de mobilité