Étirements par gravité

Les étirements par gravité sont une pratique holistique qui agit sur tout le corps, pas seulement sur les zones douloureuses — car la véritable guérison vient de l'équilibre. Grâce à des étirements doux et soutenus, nous laissons la gravité faire le travail pendant que le corps, l'esprit et le système nerveux se détendent profondément. C'est une libération méditative et un moment pour ralentir, relâcher la tension et se reconnecter avec soi-même avant le week-end. Idéal pour libérer la tension ou la douleur dans le dos, les genoux, les hanches, les chevilles et les épaules.