Mobility Class (Silvia Bartolini)

Une pratique dynamique pour soutenir votre parcours de surf en améliorant la mobilité des hanches et des épaules. Combine étirements actifs et renforcement musculaire pour l'espace et la stabilité. Aide à développer la flexibilité, la conscience corporelle et le contrôle pour plus de facilité et de puissance dans l'eau.