🌿Bien-être
YIN avec Alda Elba
🔴 Aujourd'hui
📅Date:15/04/2026
⏰Heure de début:18:15
⏱Durée:1 h 15 min
📍Lieu:Bali • Bumi Shala, Uluwatu, Bali
💰Prix:IDR 160,000
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Bien-être
✨Ambiance:Détendu
Le Yin Yoga se concentre sur des postures douces, assises et allongées, maintenues pendant de plus longues périodes, allant de 1 à 5 minutes. Ce cours de 75 minutes est conçu pour atteindre les tissus profonds de votre corps et les royaumes plus calmes de votre esprit. Cette pratique encourage l'immobilité et l'introspection silencieuse, ciblant vos tissus conjonctifs, ligaments et articulations qui ne sont généralement pas autant sollicités dans les styles de yoga physique plus actifs. Convient à tous les niveaux. Adapté aux débutants.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Gentle longer holds → • Connective tissue focus → • Silent introspection
👤Pour qui
All levels, beginners friendly
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