ETHER avec Juliet Leger Mairry

Explorez les royaumes subtils à travers la méditation, la respiration, le mantra et le kriya. Ces pratiques vous fourniront les outils nécessaires pour vous asseoir dans le silence et plonger profondément en vous-même. Par moments, vous pouvez vous attendre à quelques étirements doux pour aider le corps à s'asseoir plus confortablement en méditation. Adaptées à toute personne intéressée par une pratique de méditation, ces classes sont accessibles que vous soyez débutant ou que vous méditiez depuis des années.