Water with Teacher 4

Explorez-vous dans un flux de mouvements structurés et intuitifs, tissant ensemble des séquences de postures liées à la respiration. Chaque posture est tenue moins longtemps, mettant l'accent sur des mouvements habiles afin d'aider à développer la force, la coordination et la concentration. Chaque cours explorera des enchaînements plus complexes, mettant au défi divers aspects de votre pratique des asanas (postures). Ces cours exigent une plus grande conscience corporelle et un meilleur alignement, et sont donc plus appropriés pour les élèves expérimentés.