Comment arrêter de vivre avec votre ex dans votre tête après une rupture

**СЛЁЗЫ ВАШИХ БЫВШИХ НАЧНУТ ТЕЧЬ РУЧЬЁМ, **когда выстроите опору на себя. Правда вам уже будет всё равно. Потому что энергия вернётся в вашу жизнь. Букит 11 марта в 11.00 ** **«**Как после расставания перестать жить с бывшим в голове**»** ** Если после окончания отношений ловите себя: — утром проверяете телефон — прокручиваете в голове «что можно было сделать иначе» — проверяете его соцсети — обсуждаете с подругами, какой он был «не тот» Значит в вашей голове, вы ещё вместе. Через 3–6 месяцев это переживание держит ваше внимание и вас в прошлом. И пока это происходит: — падает энергия, апатия, прокрастинация и чувство вины — сложнее работать — деньги идут тяжелее Большинство пытается решить это привычными способами: практики «отпускания», спорт, новые отношения. Но всё это часто лишь усиливает внимание на нём!!! На встрече разберём: • почему мысли о бывшем могут держаться месяцами/годами • на чём на самом деле держится связь • почему «время не лечит», а приходит новый герой и сценарий повторяется, где вас не выбирают • как вернуть энергию в свою жизнь и проекты После работы и выстраивания опоры на себя, обычно происходит одна из двух вещей: — либо мужчина возвращается и отношения строятся уже по-другому — либо вы неожиданно понимаете, что он вам больше не нужен. И вы о нём больше не вспоминаете! В обоих случаях энергия возвращается в вашу жизнь. Ведущая: Ольга Эберт клинический психолог, 8 лет практики Встреча бесплатная, для записи пишите: @OlgaEbert