Conexión y Energía - Vinyasa - Todos los Yoguis son Bienvenidos - 90 minutos

Me llamo Jan y mi clase se centra en desarrollar fuerza y resistencia. Quiero ayudarte a encontrar una sensación de equilibrio y unidad entre tu cuerpo, mente y alma, mientras te conecto con la energía universal que todo lo abarca. El yoga Vinyasa flow enfatiza el movimiento secuencial entre posturas coordinado y guiado por una respiración deliberada. La práctica de Vinyasa se convierte en una meditación en movimiento que crea fuerza, libertad y...