Transición a la maternidad

**__--> 14.05 встреча мам в Убуде__** **ПЕРЕХОД В МАТЕРИНСТВО** __Для мам, будущих мам и всех женщин __ В четверг нашу встречу проведет [**Юлия Сердечникова**](https://www.instagram.com/juliaserdechnikova) - мама троих детей, специалист по грудному вскармливанию и уходу за детьми первого года жизни, а также специалист по релаксации и намеренному расслаблению. На этой встрече мы будем говорить не только о родах. Мы будем говорить о женщине внутри этого процесса. О том: 🌸 как психологически подготовить себя к родам 🌸 как снизить тревогу и сохранить внутреннюю опору 🌸 почему состояние женщины влияет на проживание родов намного сильнее, чем кажется 🌸 как научиться слышать своё тело, а не воевать с ним 🌸 почему расслабление — это не слабость, а важнейший навык в родах и после них 🌸 как поддержать себя в первые дни после рождения малыша 🌸 и почему так важно начинать эту подготовку ещё во время беременности Мы поговорим о принятии изменений, о контакте с собой, о любви к себе и о том, как не потеряться в новом этапе жизни. Потому что роды — это не только рождение ребёнка. Это рождение матери. И очень важно, чтобы в этот момент женщина не осталась без внутренней поддержки. __Эта встреча абсолютно для каждой женщины на любом этапе её жизни. Просто приходи__ ❤️ Встреча как всегда в формате открытого диалога, где каждая сможет задать свой вопрос, поделиться переживаниями или просто побыть среди женщин, которые понимают. Ждём мамочек детей любого возраста, с малышами и без, с нянями и без — приходите любым составом 🌷 🗓**14 мая**, четверг 🎛**11:00** 📍[**ShamanaMama restaurant**](https://maps.app.goo.gl/7L3C3gfEvsiAjEKk7?g_st=ic) (кафе с детской комнатой в Убуде) 👶Напомню, что **Moms’ Talks **- это полезные мамско-девочковые встречи за завтраком, на которых мы обсуждаем интересные темы с разными спикерами каждый четверг в Убуде ❤️