Krama - Julien Finlay

Esta es nuestra secuencia única en el AYMC, ya que la palabra krama es la palabra sánscrita para ‘secuencia’. Esta práctica está diseñada para brindar a los estudiantes una práctica equilibrada física y mentalmente, atendiendo las necesidades del practicante moderno. La secuencia de posturas es siempre la misma, dándote la oportunidad de aprender mediante la repetición y desarrollar tanto la confianza como las habilidades físicas para eventualmente explorar una práctica postural más dinámica si así lo deseas. Esta práctica es ideal para quienes son nuevos en el yoga o para yoguis más experimentados que desean una práctica corporal integral.